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驻马店市供销合作社 举办职工心理健康知识讲座(2)

  来源:未知 时间:2024-04-15 23:18 点击:
赵福涛主任以《情绪与压力调节》为题,从压力与压力应对、自我释压与压力管理、家庭关系与压力调节、睡眠与健康等个方面,进行了深入浅出的讲解。

 
 

 

大家纷纷表示,通过本次讲座深受启发、受益匪浅,进一步提升了自我心理健康保健能力,今后要用科学正确的方式面对工作和生活中的问题和压力,自觉养成良好的生活习惯,以健康的体魄、饱满的精神,为供销合作事业高质量发展贡献自己的一份力量。     

 
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